Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, ces moments de pratique sont pensés pour vous offrir un espace de détente, de régénération et de connexion avec vous-même. Dans chaque séance, nous allions postures, exercices de respiration (pranayama) et relaxation, pour un équilibre entre corps et esprit.

Rejoignez-nous et découvrez les bienfaits d’une pratique en conscience, adaptée à vos besoins et respectueuse de vos limites. Ensemble, explorons le chemin du bien-être et de la sérénité intérieure au travers du yoga.

"Le Yoga vise l’harmonie de l’être dans sa relation aux autres et au monde par l’union du corps, du souffle et du mental".

                                                                                                                                                                                                       T.K.V. Desikachar