Bienvenue à " Les Jardins du Yoga " d’Ares !

Diplômé depuis plus de 30 ans en enseignement de yoga, Dominique  vous propose 2 cours d’une heure par semaine

de Hatha -Yoga dans la petite Salle des Lugées à Ares.

Dans mes cours, je m'emploierai à vous faire vivre une expérience universelle et unique de yoga

dans la bienveillance et la gratitude envers vous-même.

Rejoignez-nous pour apprendre à bien respirer, à mieux gérer votre souplesse et votre équilibre

et enfin à mieux vous ressourcer !

 

Dominique vous proposera un cours de Hatha Yoga basé sur la maîtrise de la respiration (pranayama en sanskrit) et par la pratique de diverses postures simples (asanas) amenant au contrôle du corps et de l’esprit. Ainsi, vous apprendrez à mieux respirer, à retrouver souplesse, équilibre et vitalité.

Pratiqué régulièrement, le Yoga amène bien-être, détente et apaisement.

Le Yoga est un mot qui véhicule plus de Valeurs que de Sens !

Le Yoga vise l’harmonie de l’être dans sa relation aux autres et au monde par l’union du corps, du souffle et du mental.

                                                                                                                                                                                                       T.K.V. Desikachar

 

Emplacement des cours

Les Jardins du Yoga Ares

Adresse : Petite Salle des Lugées, 34 Allée du Domaine des Lugées- 33740 Ares

Port : 07 83 99 07 02  Dominique